Psicologia Dissertações de Mestrado
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Savoring: uma forma de promover o bem-estar?
Autor:
Joana Leite da Cunha Sampaio de Carvalho
Mestrado em Psicologia
Área de especialização em Stress e
Bem-Estar
Universidade de Lisboa Se é autor de uma tese / dissertação de mestrado ou de doutoramento envie-nos para knoow.net@gmail.com e ajude-nos a enriquecer ainda mais o nosso site. |
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Resumo A investigação sobre os processos de adaptação indica que numa situação de stress também se pode experienciar eustress (Nelson, D. L. & Simmons, B. L., 2003), mas poucos estudos foram feitos sobre como é que se desfrutam as experiências emocionais positivas. Bryant e Veroff (2007) salientam que a forma de verdadeiramente desfrutar a nossa vida passa por, apreciar, aumentar e atender a experiências positivas e apresentam-nos um modelo para estudar este processo designado savoring. Para estes autores este processo constitui um mediador da relação entre as condições objectivas da nossa vida e a frequência da experiência de emoções positivas, ou seja o savoring é um meio para promover o bem-estar. Este estudo centra-se no modelo de savoring e tem como objectivos: traduzir e adaptar para português as escalas Savoring Beliefs Inventory (SBI) e Ways of Savoring Checklist (WOSC) e explorar as relações existentes entre as crenças e as estratégias de savoring e o nível de Bem-Estar nos adolescentes, medido através da Escala de Bem-Estar Psicológico para Adolescentes - EBEPA (Bizarro, 1999). O estudo das características psicométricas dos instrumentos na amostra revelou resultados encorajadores para a investigação, em adolescentes, das estratégias de savoring e das crenças sobre a capacidade para desfrutar um acontecimento positivo. Entre os resultados encontrados destaca-se o efeito indirecto, positivo e significativo, da crença relativa à capacidade para desfrutar um acontecimento positivo no Bem-Estar através da estratégia de partilha com os outros.
Palavras chave: Bem-estar psicológico, Adolescentes - psicologia, Savoring, Teses de mestrado - 2009
Índice
ABSTRACT CAPÍTULO I – ENQUADRAMENTO TEÓRICO A vivência de experiências positivas Modelo Holístico de Stress O Modelo de Savoring de Bryant e Veroff O conceito de savoring Apresentação Geral do Modelo de Savoring Bases teóricas do modelo de Savoring As Experiências de savoring O enfoque da atenção Os processos de savoring As estratégias de savoring A crença sobre a capacidade para desfrutar (savor) Funções básicas das estratégias de savoring Relação entre as estratégias de savoring e o tipo de avaliação sobre o acontecimento A relação entre as crenças e as estratégias de savoring Savoring e o tempo Perspectiva do desenvolvimento ao longo da vida – savoring As crenças de savoring nos pré adolescentes Savoring na adolescência Os modelos de Bem-Estar Bem-estar Subjectivo Bem-Estar Psicológico Bem-Estar Social Perspectivas integradoras do conceito de Bem-Estar A natureza e a origem do bem-estar nos adolescentes Savoring e o Bem-Estar CAPÍTULO II – ASPECTOS METODOLÓGICOS Problema, Questões e Hipóteses de Investigação Fases do Estudo Fase 1 – Tradução e Adaptação da WOSC e SBI Fase 2 – Aplicação do Protocolo de Avaliação Método Caracterização da Amostra Instrumentos de recolha de dados
WOSC – Escala de Vivência de Experiências
Positivas
EBEPA - Escala de Bem-Estar Psicológico
para Adolescentes Procedimentos de recolha de dados CAPÍTULO III – APRESENTAÇÃO E DISCUSSÃO DOS RESULTADOS Avaliação de algumas características Psicométricas da WOSC e SBI WOSC SBI Apresentação dos Resultados Pressupostos de Distribuição normal e Homogeneidade de Variância Procedimentos Estatísticos utilizados Análise Diferencial Correlações Regressões Mediação Análise de Conteúdo Análise descritiva Análise Diferencial Correlações entre as Variáveis Socio-Demográficas e as variáveis em estudo Hipóteses Discussão dos Resultados CAPÍTULO IV – CONCLUSÕES, LIMITAÇÕES E PISTAS PARA INVESTIGAÇÕES FUTURAS Conclusões Limitações e pistas para investigações futuras REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
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