Conceito de Teoria Cognitiva
A teoria cognitiva, de
acordo com Beck e Dozois, baseia-se no pressuposto de que o
processamento de informação é essencial para a sobrevivência e adaptação
humana. Não seria possível sobreviver sem a capacidade que temos para
processar a informação proveniente do ambiente, integrá-la e formular
uma plano para lidar com ela.
Como afirmam os
autores mencionados, e conforme o nome indica, a cognição desempenha um
papel fundamental neste modelo. No sistema cognitivo existem níveis de
processamento de informação que vão desde pensamentos que se encontram
mais à superfície, a esquemas que se encontram num nível profundo. De
acordo com esta teoria, o sistema cognitivo está ligado ao sistema
afetivo, motivacional e comportamental, sendo que, sob esta perspetiva,
a psicopatologia é ativada por um conjunto de crenças disfuncionais que
atuam conjuntamente com o afeto, a motivação, o comportamento e
respostas fisiológicas.
Voltando atrás, à
ideia de níveis de processamento de informação, podemos começar por
clarificar a ideia de “esquemas”. Os esquemas contêm informação sobre a
perceção que o indivíduo tem de si mesmo e dos outros, objetivos,
expetativas e memórias, e influenciam diretamente o processamento de
informação. Eles são adaptativos caso proporcionem um processamento de
informação eficiente, mas também podem ser negativos e desadaptativos,
contribuindo para a psicopatologia. Os esquemas desadaptativos
desenvolvem-se nos primeiros períodos de vida e vão sendo cada vez mais
consolidados e organizados à medida que novas experiências vão sendo
assimiladas. É possível um indivíduo ter um esquema desadaptativo e,
contudo, não exibir sintomas. Estes sintomas manifestam-se caso o
esquema seja ativado numa determinada situação por um trigger
(desencadeante). Esta ativação é visível num nível de processamento de
informação que se encontra mais a superfície, ou seja, nos pensamentos
automáticos.
Os pensamentos
automáticos, continuando a seguir a linha de pensamento de Beck e
colega, embora se encontrem num nível mais perto da superfície, estão
funcionalmente relacionados com os esquemas. São um fluxo de pensamentos
positivos ou negativos que passam muito rapidamente pela mente do
indivíduo e não estão sujeitos a uma análise racional cuidadosa uma vez
que os processos atencionais não estão focados. São os esquemas que
levam ao fluxo de pensamentos automáticos. Quando os esquemas são
adaptativos, geram pensamentos automáticos positivos, quando os esquemas
são desadaptativos, geram pensamentos automáticos negativos.
Assim, estes níveis de
cognição, embora sejam distintos, trabalham paralelamente e têm uma
influência controladora sobre as nossas emoções e comportamentos.
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