Conceito de Fobia Social
A
fobia
social, também conhecida como ansiedade social, diz respeito aos
sentimentos de ansiedade em situações que envolvam o contacto com outras
pessoas, como por exemplo ir sair com um grupo de amigos, fazer
apresentações orais em público, entre outras.
Este
tipo de problemática tende a surgir na adolescência mas pode provir de
uma infância marcada pela timidez e pode prolongar-se para toda a vida
quando não é devidamente acompanhada.
É
uma
condição mais comum do que se pensa, embora a maior parte dos indivíduos
costume evitar essas situações ou tente passar despercebido.
os
sintomas
mais comuns são os seguintes:
·
Cognitivos
- o que a pessoa pensa: "sou enfadonho ou esquisito", "vou fazer figura
de estúpido", "não tenho nada de interessante para dizer, mais vale
ficar calado";
·
Somáticos- o que a pessoa sente: corar, ritmo cardiaco acelerado,
transpiração excessiva, tensão muscular excessiva, "borboletas" no
estômago;
·
Comportamentais-
o que a pessoa faz: evitar o contacto visual, procurar uma pessoa que
conhece e manter-se sempre com ela, falar o menos possível e não falar
sobre si.
As
principais
consequências deste tipo de fobaia é o isolamento social e,
posteriormente, eventuais sintomas depressivos. A pessoa pode, também,
arranjar estratégias disfuncionais para lidar com a ansiedade como por
exemplo o consumo excessivo de álcool ou drogas ou rituais
obsessivo-compulsivos.
Referências Bibliográficas:
D'El
Rey, G. J. , & Pacini, C A. (2006). Terapia
cognitivo-comportamental da fobia social: modelos e técnicas. Psicologia
em Estudo, 11(2), 269-275. Retrieved May 13, 2015, from
http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1413-73722006000200005&lng=en&tlng=es.
10.1590/S1413-73722006000200005.
Wells,
A. (1999). Trattamento cognitivo dei disturbi d'ansia. Milano:
McGraw-Hill.
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