Conceito de Comportamentos de Segurança
Comportamentos de
segurança são respostas não adaptativas iniciadas e mantidas no âmbito
ou como prevenção de situações ansiogénicas, com o objectivo de
minimizar a experiência de ansiedade, face à qual o indivíduo tende a
apresentar dificuldade de regulação (e.g. situação social). Estes
comportamentos constituem-se como estratégias a curto prazo e que neste
sentido, apesar de reduzirem momentaneamente a ansiedade, contribuem
para a sua manutenção a longo prazo (e.g. evitar o contacto visual em
situações sociais reduz a ansiedade no momento, no entanto as situações
sociais continuam a ser geradoras de ansiedade para o indivíduo), não
permitindo assim a aprendizagem de uma regulação adequada da ansiedade
na situação específica. De facto, a manutenção de comportamentos de
segurança não possibilita a desconfirmação da crença geradora de
ansiedade, isto é, o significado que o indivíduo atribui à situação
experienciada como ansiogénica, já que os comportamentos de segurança
funcionam como respostas à crença ou expectativa que o indivíduo tem de
um determinado resultado (e.g. “os outros vão ridicularizar-me enquanto
estiver a apresentar o trabalho” – esta crença leva o indivíduo a
concretizar um comportamento de segurança, como seja manter contacto
visual apenas com a pessoa com quem se sente seguro, impedindo-o de
estar atento às outras pessoas e, assim, de eventualmente refutar a
expectativa que apresenta sobre a situação). Neste sentido, a
identificação dos comportamentos de segurança afigura-se importante para
que o próprio possa estar consciente daqueles que se tornam, por vezes,
comportamentos ou mais ou menos subtis, aprendidos ao longo do tempo,
cuja redução e substituição se revela crucial na aprendizagem da
regulação adequada da ansiedade.
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