Conceito de Entorse Tibio-Társica
A entorse da tíbio-társica, também chamada
entorse do pé ou tornozelo é uma lesão que acontece muito frequentemente
entre desportistas através da corrida, saltos, mudanças de direção,
entre outros.
Esta caracteriza-se por um movimento
exagerado de torção da articulação na qual resulta uma distensão/ rotura
de uma ou várias estruturas presentes na articulação.
A forma de lesão mais habitual é a entorse
em inversão.
Existem diferentes tipos de gravidade de
entorse estando esta dividida em 3 graus. O grau I define-se por uma
lesão leve, com formação de um reduzido edema, com rotura ligeira de
apenas algumas estruturas e com um rápido retorno à vida ativa. O grau
II define-se por uma lesão moderada, com rotura de uma maior quantidade
de estruturas e um aparecimento rápido de edema e hematoma. Por fim, o
grau III, define-se por uma lesão grave, com rotura total das estruturas
lesadas, perda da capacidade de deambulação e imediato aparecimento de
edema e hematoma, sendo o tratamento cirúrgico o recurso mais provável
para solucionar a patologia em causa.
Entre os sintomas mais habituais estão: a dor, tumefação e a incapacidade
funcional.
Em termos de tratamento, partindo do
despiste de alguma fratura através de um Raio X, o tratamento
fisioterapêutico é o mais indicado.
Desta forma, deverá ser colocado em
prática o PRICE:
· Proteção: realizar ligadura funcional de
forma a controlar o movimento articular e proteger a articulação,
permitindo algum movimento sem dor. O aconselhamento do uso de 1 ou 2
canadianas também se poderá justificar.
· Repouso: será diferente tendo em conta o
grau de gravidade.
· Ice (gelo): dependendo do grau da
entorse o gelo (crioterapia), deverá ser realizado nas primeiras 48 a
72h.
· Compressão: deverá ser realizada
compressão da zona edemaciada (ligadura funcional).
· Elevação: Colocar o pé elevado,
preferencialmente acima do nível do coração, facilitando assim o retorno
venoso
Após este tempo, deverá ser consultado um
Fisioterapeuta, para que este realize o tratamento adequado a cada
situação.
Muitas das vezes é necessário o
aconselhamento médico e recorrer a medicação analgésica e / ou
anti-inflamatória de forma a controlar a dor e o edema da Entorse.
Nota: Nunca aplicar calor e continuar a
atividade com dor.
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